Bicicleta estática (8 productos)

BENEFICIOS DE USAR LA BICICLETA ESTÁTICA

La bicicleta estática para casa te aportará una serie de beneficios para ponerte en forma fácilmente. En Atmósfera Sport queremos cuidar de tu salud, por ello, te ofrecemos diferentes modelos de bicicletas estáticas adaptadas para su uso en casa de las mejores marcas y calidad.

Estas bicicletas estáticas son ideales para entrenamientos de resistencia y aptas para diferentes niveles de entrenamiento. Con ellas, conseguirás una serie de beneficios:

Mejorar el ritmo cardiovascular

Quemar calorías más rápido.

Quemar grasa y reducir peso.

Mejorar tu salud física.

Realizar la digestión de forma más rápida.

¿QUE TIPO DE BICICLETA ELEGIR?

A la hora de escoger una bicicleta es conveniente tener en cuenta ciertos criterios. A continuación, enumeramos ciertas características que deberías priorizar.

1.        Peso del volante de inercia: Este factor determinará la fluidez del pedaleo, es decir, contra más pese más fluido será el pedaleo. Po el contrario, cuando el volante es muy ligero puedes notar trompicones al pedalear. Lo recomendable es mínimo 7 kg.
2.        Resistencia mecánica o magnética: La resistencia mecánica se activa manualmente girando la rueda de ajuste, mientras que la magnética se cambia desde la pantalla de la bicicleta. Esta última te permitirá tener programas de entrenamiento predefinidos.
3.        Vatios: Contra más vatios tiene una bicicleta, más potencia de pedaleo tiene. Dependiendo del uso que le vayas a dar tendrás que elegir una con más o menos vatios.
4.        Bicicleta estática o reclinada: Todo dependerá del uso que quieras hacer de ella. La bicicleta estática permite más exigencia y mayor similitud a una bicicleta normal. Sin embargo, la bicicleta reclinada permite apoyar la espalda y sentirse más cómodo.
5.        Peso máximo del usuario: Es importante ver cual es el peso máximo que aguanta la bicicleta. Algunas van hasta 100 kg, otras hasta 150 kg… todo dependerá de la gama de bicicleta.
6.        La consola: Esta te permite ver mientras pedaleas la potencia, el tiempo, las calorías que vas quemando, la distancia… Si para ti esto es importante porque te ayuda a tener un control de tu actividad y además te motiva, deberás elegir una bicicleta con consola. Si, por el contrario, no es algo necesario para ti el tener esta información, puedes rescindir de ella.

Mantenerse en forma desde casa será mucho más sencillo gracias a las máquinas de cardio adecuadas. Elige bien la que mejor se adapte a tus necesidades y disfruta de tus rutinas de cardio a diario.