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Barrita energética 226ERS Cacahuete 40g
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Barrita energética 226ERS Cacahuete 40g

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Magnesio Nutrinovex 250mg de limón, ideal para deportistas. Ayuda a evitar calambres y reduce la fatiga. Sin gluten, apto para veganos.
Magnesio Nutrinovez 250mg Fresa
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Suplemento de Magnesio Nutrinovez 250mg con vitamina B6 y C. Ayuda a reducir calambres, cansancio y fatiga. Sin gluten y apto para veganos.
Barrita 226ERS RACE DAY 40g Café con Chocolate
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Barrita 226ERS RACE DAY 40g Café con Chocolate

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Barrita sabor café con carbohidratos, hechas a base de frutas secas y semillas de calabaza. Para tomar en competiciones y entrenamientos.
Bebida Isotónica 226ERS Monodosis Limón 20g
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Bebida Isotónica 226ERS Monodosis sabor limón 20g, para mayor hidratación
Barrita energética Gold Nutrition Jelly Electrolyte...
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Barrita energética Gold Nutrition Jelly Electrolyte Orange - 30 G

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Bebida 226ERS HYDRAZERO 7,5G Tropical
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Complemento alimenticio en polvo sabor tropical. Entrena a tope mientras te mantienes hidratado y recargas sales minerales.
Bebida 226ERS HYDRAZERO 7,5G Limón
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Complemento alimenticio en polvo con edulcorante sabor limón. Ideal para estar hidratado mientras haces ejercicio.
Cápsulas 226ERS SUB9 Pro Salts Electrolytes Duplo
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Cápsulas 226ERS SUB-9 Salts Electrolytes Duplo
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Beta Alanina en polvo sabor neutral para aumentar el rendimiento
Arroz Con Pollo Y Curry 200Gr Trek'n Eat
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Gel Energético Santa Madre Cola Con Cafeína
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Gel energético sabor cola con cafeina, para tomar durante la práctica deportiva
Barrita Enegética Santa Madre Manzana
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Barrita Enegética de avena sabor manzana asada, alta en hidratos de carbono.
Barrita Weider Joe's Soft Blueberry-Cheesecake
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Jambalaya con verduras Trek'n Eat
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Barrita Energética Weider Bar Chocolate
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Patata Guisada con Cebolla 150Gr Trek'n Eat
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Gachas de Avena Trek'n Eat
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Ternera Stroganof Arroz 160Gr Trek'n
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Pasta con Pollo Y Espinacas 150Gr Trek'n Eat
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Pro Whey Complex Weider chocolate fondant 1,2 kg es una proteína de alta calidad ideal para potenciar tus entrenamientos y mejorar la recuperación muscular
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Bebida isotónica Santa Madre sabor Naranja: ideal para hidratarte antes, durante y después del deporte. Rica en minerales y apta para diabéticos.
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Cápsulas de Beta Alanina de Victory Endurance para mejorar el rendimiento deportivo. Tomar 4 cápsulas al día durante 6 semanas y luego reducir a 2 cápsulas
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SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA

Cada actividad deportiva necesita una serie de suplementos que nos ayuden a dar ese plus de energía para rendir al máximo o ayudarnos a recuperar mejor tras el entrenamiento o competición. No todos los suplementos sirven para la misma actividad, ni todos los suplementos se pueden tomar en cualquier momento de la realización de la actividad física.

CUANDO TOMAR SUPLEMENTOS DEPORTIVOS

Existen suplementos para antes de la actividad física, estos te dan energía para dar el máximo durante la realización de esta. Los suplementos para tomar durante el periodo de la actividad te permiten aguantar con un nivel óptimo durante todo el periodo de esfuerzo físico. Por último, los suplementos para después de haber finalizado la actividad te ayudan a recuperar mejor.

Suplementos para antes de la actividad física

Suplementos durante la actividad física

Suplementos para después de la actividad física

QUE TIPO DE SUPLEMENTOS DEBO TOMAR

Hay gran variedad de formatos de suplementos. Algunos de los más conocidos son las baritas energéticas, las gominolas, los geles, las cápsulas, las bebidas energéticas o los batidos de proteínas.

Las gominolas y los geles suelen ingerirse durante la actividad física en deportes de larga duración como pueda ser un triatlón, ciclismo o tenis. Las barritas se ingieren normalmente tras la realización deportiva. Y por último, las bebidas energéticas o isotónicas son tanto para ingerir mientras se práctica deporte como para recuperar cuando se finaliza la actividad física.

Dependiendo del suplemento elegido te aportará unas cualidades u otras. Los geles con cafeína te darán un plus de energía en tu rendimiento, las bebidas isotónicas te ayudarán a recuperar minerales y los batidos de proteínas te ayudarán a aumentar tu masa muscular. 

Bebidas

Geles

Cápsulas

Barritas

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